نصائح ذهبية للمعتمرين
تشكل زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لكي here تضمن تيسير الأمور.
- لا تنسَ تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في أحكام العمرة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، بسبب أن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. حاول تذهب للحرم في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، خاصة مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، تحلى بالصبر والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.